Записки путешественника

Архив метки: гимнастика

Гормональная гимнастика тибетских монахов

Тибетская гормональная гимнастика – правила выполнения упражнений Избавиться от вредных зависимостей — курение, наркотики, алкоголь. Выполнять упражнения  ранним утром, в интервале времени 04.00 — 06.00 (для современной России, где действует…

Share on Facebook

Приводим тело в порядок

Наконец-то нашла краткий эффективный комплекс для нижней части тела. Проверила на себе. Работает. Особенно чувствительно для тазобедренных суставов, икр и бедер. Нагрузка просто за счет веса тела, не требует специальных…

Share on Facebook